健康亮红灯!!!

其实也不是什么大件事, 只是发现最近的健康实在不是太好.
工作压力, 奔奔跑跑, 日晒雨淋, 假日也忙着往外跑.
好久没有好好的diet,体重不断上升.

最近去洗脸, therapist 说我皮肤外干内油, 可能吃太多煎炸的东西(虽然我真的不认同), 然后叫我喝多点水(要知道我每天都喝两L的水...)

然后昨天去101的头发护理( 那天在Maybank Treats Fair 和妈妈及姐姐买的RM15 洗头护理, 蛮划算的啦! 又有洗头,又有护理,又有两set的旅行装,又有一把按摸梳子), 那therapist又说我头皮很油. 这个我知道啦! 最进头发真的好油, 今天洗了头, 明天中午就好油了. 而且会痒呢! 几时开始? 就在世界杯挨夜开始...糟糕. 她也叫我不要吃太多煎炸的食物...

所以呢...
我决定要从新开始我伟大的diet...
虽然这个星期四要去云顶, 虽然星期六应该会有彩萍的生日晚餐...