我是怎么了?

最近好像很stress. 但又不懂我在stress什么...
就是不是睡得很好, 不是吃得很好...
然后, 在担心些什么...
虽然我好像应该懂我在担心些什么, 但好像又不至于应该去担心...
怎么办?怎么办?